Pages Menu
Categories Menu

Опубликовано 14 05 2015 в рубриках Featured | 3 коммент.

Гигиеничный

Гигиеничный

Слово «гигиена» всегда резало мой слух и заставляло поежиться от легкого отвращения. Именно звучание этого слова мне, по какой-то причине, было в прошлом неприятно. Гиена…гигиена…гниение…  Позднее эта реакция на ни в чем не повинное слово куда-то подевалась и теперь я способен рассуждать о гигиене абсолютно спокойно.

Желающий пожить подольше должен выполнять несложные гигиенические процедуры. Простое мытье рук избавит вас от множества неприятностей, которые так и норовят достичь нашего тела посредством болезнетворных микроорганизмов. Моющий руки после контактов с окружающим миром в среднем на 35% снижает вероятность заразиться чем-нибудь плохим. Цифра позаимствована у каких-то американских исследователей, которые оповестили весь мир о том, что регулярно моющий руки меньше болеет и таким образом сильно увеличивает свои шансы на продолжительную жизнь.

Микробы, бактерии и вирусы водятся на разных общеупотребительных поверхностях: ручках магазинных тележек, поручнях в вагонах метро и салонах автобусов, экранах платежных терминалов, прилавках и стойках во всех местах, где происходит контакт покупателя и продавца, клиента и обслуживающего персонала. Они (микроорганизмы) ждут нас в туалетах, кафе и ресторанах, театрах и кино и многих-многих других местах. Поэтому, вернувшись домой из мира людей, всегда мойте руки. Даже если вы проводите весь день дома, все равно мойте руки – хуже не будет точно.

Мыть руки можно и нужно простым мылом. Некоторые фанатичные гигиенисты предпочитают антибактериальное мыло, но оно излишне. Стоит дороже, а дополнительный оздоровительный эффект не очевиден.

Вы скажете, что тема моего поста пуста, что руки моют все. Как бы не так.  Поставьте на себе эксперимент. Сколько раз в день вы моете руки? Сколько раз, помимо стандартного утреннего умывания ваши руки встречаются с водой и мылом? Могу поспорить, что 0-2 раза, не считая типовых омовений после посещения туалета. Меж тем вышеупомянутое 35%-ное снижение вероятности заболеть достигается, если вы моете руки около 5 раз в день.

Помимо рук очень полезно мыть все остальное тело. О периодичности такого мытья ничего не скажу, ибо об исследованиях этого аспекта гигиены мне ничего не известно. Помытое тело не пахнет, на нем не размножается что-нибудь неподобающее, оно ощущает себя свежее и бодрее.

Так же разумно соблюдать гигиену в других аспектах. Чистая одежда, свежее постельное белье тоже никому на этой Земле не повредили.

Важно не игнорировать последствия появления мелких ссадин, ранок и порезов. При первой возможности обработайте их любым антисептиком и если нужно, заклейте медицинским пластырем. Так вы оградите себя от желающих попасть в вас и не желающих вам добра микрогостей.

Гигиена важна, друзья.

Дилетантский вывод. К собственному удивлению, при подсчете ежедневного количества омовений рук, я показал высокий результат. Удивился потому, что мою руки бессознательно. На каком-то жизненном этапе это вошло в привычку. Надеюсь, что это поможет мне избежать разного рода инфекционных заболеваний и тем самым несколько продлить свой век.

3 комментария

  1. Посмеялась над некоторыми фразами, но не потому что это чушь, а потому что автор очевидные вещи излагает в очень интересной манере. Например повеселила очень вот эта: «Помимо рук очень полезно мыть все остальное тело.»)))))))))
    Хорошая тема!

  2. Добрая статья, напоминающая нам всем, что от нас самих многое зависит..и начинать нужно вот с таких казалось бы мелочей!

  3. Очевидные вещи, но спасибо, что напоминаете об их важности.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *